ChatGPT JSON 获取教程｜电脑、手机一步一步操作 - AI订阅
不懂 JSON 也没关系，跟着下面的步骤操作即可。 简单来说：先在浏览器登录自己的 ChatGPT 账号，再打开指定网址，复制网页中的完整文字。 这里的 JSON 是网页返回的一段账号登录信息， 不是网址、不是截图，也不是 ChatGPT 的聊天记录 。配图为操作示意，不是真实页面截图。 电脑操作 1. 登录需要查看的账号 打开电脑上的 Chrome、Edge、Safari 或其他常用浏览器 。 点击进入 ChatGPT 官网 。 如果页面要求登录，先登录自己的账号。 打开账号菜单， 核对账号邮箱是否正确 。有多个账号时，先切换到需要查看的那个账号。 确认能够正常使用 ChatGPT 后，再进行下一步。 2. 在同一个浏览器中打开会话地址 继续使用刚才登录 ChatGPT 的那个浏览器。 不要换浏览器，也不要新开无痕窗口。 点击浏览器顶部的 “＋” ，新建一个标签页。 点击顶部的 地址栏 ——就是平时显示网页网址的地方。 粘贴下面的完整网址，按 Enter（回车） ： 获取 JSON 的完整网址（复制下面这一行）： https://chatgpt.com/api/auth/session 网址填在浏览器地址栏，不是 ChatGPT 的聊天输入框，也不是搜索引擎的搜索框。 新标签页要与刚才登录时使用同一个浏览器配置。 地址栏位置参考：将完整网址输入下图标注的位置。 3. 查看返回内容 页面通常会显示一大段带有 大括号 { } 、引号和英文字符 的文字。有些浏览器会把它显示成可以展开、折叠的列表。 不用看懂这些文字，也不要修改它们。 具体字段和显示样式可能变化，不要照着别人账号的示例补写内容。 如果页面有 “原始内容 / Raw” 按钮，可以先点击它，方便复制完整内容。 没有这个按钮，而页面已经显示原始文字，就直接进行下一步。 需要复制的是 完整的 JSON 对象 ，从最外层 { 开始，到对应的 } 结束。 如果只显示 {} 、登录提示或警告，不要当成已经获取到可用会话。 请先查看下方“常见问题”。 4. 复制原始 JSON 复制全部内容，不要只复制某一行或其中一段。 下图保留了页面位置示意，真实账号资料和令牌已完整遮挡。 实际复制时，请回到自己浏览器中的原始网页，不要复制教程图片中的文字。 先用鼠标点击页面中的文字区域，再使用快捷键。 Windows 电脑： 按 Ctrl + A ：选中页面中的全部文字。 按 Ctrl + C ：复制选中的文字。 Mac 电脑： 按 ⌘ Command + A ：全选。 按 ⌘ Command + C ：复制。 如果浏览器提供 “复制 / Copy” 按钮，也可以使用该按钮复制原始 JSON。 如果复制出来只有 https://… 这一条网址，说明你选中了地址栏。 回到页面正文，点击文字区域后，再全选、复制。 不要只复制邮箱、某一行或其中一小段。 也不要把折叠箭头、字段路径等浏览器界面文字混进去。 5. 只在本地检查 如需检查，可打开自己电脑的 本地文本编辑器 ，粘贴后确认： 是一整段文字，不是一条网址。 原始 JSON 对象通常从最外层 { 开始，到对应的 } 结束。 没有手动删改内容，也没有添加“这是我的 JSON”等说明文字。 这只是初步检查， 不能证明 JSON 语法正确或会话有效 。 不要粘贴到在线 JSON 格式化、校验或翻译网站。用完后清理临时文本和剪贴板；清理这些副本不会自动使已经泄露的会话失效。 手机操作（iPhone / Android） 1. 在手机浏览器登录 打开手机上的 Safari、Chrome 或其他常用浏览器 。 进入 ChatGPT 官网 。 完成登录，并 确认当前账号正确 。 只在 ChatGPT App 中登录，不算完成这一步。手机浏览器也需要登录。 尽量直接使用浏览器，不要在微信、QQ 等应用内置的网页窗口中操作。 2. 在同一个浏览器打开会话地址 继续使用刚才登录的那个浏览器 。 点击 地址栏 。有的浏览器地址栏在上方，有的在下方。 将原来的网址替换为下面这条完整网址。 点击手机键盘上的 “前往 / 打开 / Go” ： 获取 JSON 的完整网址（复制下面这一行）： https://chatgpt.com/api/auth/session 不要切换浏览器，也不要切换到无痕或隐私浏览模式。 3. 选择页面正文 看到 JSON 文字后： 长按页面正文中的文字 ，不要长按地址栏。 如果弹出的菜单里有 “全选” ，点击它。 然后点击 “复制” 。 手机系统和浏览器不同，菜单位置可能不同。 如果没有“全选”、只能复制一小段，建议改用电脑获取，避免漏掉内容。 常见问题 显示登录页面、空对象或没有可用会话信息？ 先回到 ChatGPT 首页 ，确认浏览器已登录正确账号，再重新打开会话地址。 重点检查： 是不是只在 App 登录，浏览器没有登录？ 是不是 Chrome 登录后，又用 Safari 或其他浏览器打开了会话地址？ 是不是登录时用了普通窗口，获取时却用了无痕窗口？ 该地址属于网站内部接口，返回格式和行为可能变化； 不要自行编造或补写字段 。 页面显示 “Load failed”、网络错误或打不开？ 先检查同一浏览器能否正常打开 ChatGPT 首页。 首页也打不开时，先处理网络访问问题。 网络错误不等于账号无效，也不等于卡密无效。 如需协助，只提供错误文字， 不要提供完整 JSON 。 复制后提示 JSON 格式不正确？ 先检查是否 只复制了一部分、复制了网址、混入浏览器界面文字，或在 JSON 前后加了自己的说明 。 不要凭感觉删改内容。回到原网页，重新复制完整正文。 手机找不到“全选”？ 建议改用电脑，按 Ctrl+A、Ctrl+C 获取。 不要通过截图识别文字来拼接 JSON，容易出现漏字和字符错误。